Psychologie humaniste : qu’est-ce que c’est et son importance dans la carrière !

Parmi les théories et approches psychologiques les plus diverses, on trouve la psychologie humaniste, qui est largement utilisée par les professionnels de la santé et de l’accompagnement thérapeutique. La psychologie humaniste est une façon de penser à la personne et à la société d’une manière non réductrice.c’est-à-dire qu’ils doivent être considérés dans leur globalité et non pas seulement analysés isolément.

Ce fil conducteur est en vogue depuis quelques années et Le nombre de professionnels qui adhèrent à cette philosophie de vie ne cesse de croître.. Considérée comme une approche optimiste, la psychologie humaniste estime que chaque personne est unique et qu’elle doit se connecter à son esprit et à son corps pour se réaliser.

Vous voulez en savoir plus sur la psychologie humaniste et sur la façon dont elle peut vous aider dans les différentes étapes de la vie, par exemple dans vos études ? Alors, n’oubliez pas de consulter tous les sujets que nous avons séparés pour vous ci-dessous :

  • Qu’est-ce que la psychologie humaniste ?
  • Qui sont les principaux auteurs de la psychologie humaniste ?
  • Quelle est l’importance de la psychologie humaniste ?
  • Concepts de base de la psychologie humaniste !
  • Caractéristiques de la psychologie humaniste
  • Phrases de la psychologie humaniste : quelles sont les meilleures ?
  • Comment la psychologie humaniste peut-elle aider votre carrière ?

Bonne lecture et c’est parti !

Qu’est-ce que la psychologie humaniste ?

La psychologie humaniste est une perspective, une philosophie et une approche psychothérapeutiques qui cherchent à considérer la personne dans son ensemble, à partir de son caractère unique et de son individualité. Le point de départ de la vision humaniste de la psychologie est que les gens devraient avoir le libre arbitre et sont naturellement motivés pour atteindre leur plein potentiel et se réaliser.

Par conséquent, la psychologie humaniste représente une rébellion contre les autres modes de pensée en psychologie.comme le Behaviorisme. Cette approche est basée sur l’observation du comportement des humains et des animaux afin de comprendre si leurs actions ont été créées par un conditionnement social.

Il rejette l’idée d’une comparaison déterministe entre les hommes et les animauxpuisqu’il croit que l’existence de l’être humain est unique.

Dès sa création, il a eu un grand impact sur la pensée théorique de la psychologie de l’époque. Depuis lors, la psychologie humaniste a été promue :

  • de nouvelles valeurs et de nouveaux modes de pensée pour comprendre la nature humaine et sa condition ;
  • une expansion des méthodes d’étude et de recherche sur le comportement des personnes ;
  • des méthodes plus efficaces pour la thérapie psychothérapeutique.

Ainsi, cette nouvelle façon de penser la psychologie se concentre sur la conscience, sur l’intégration de l’être humain avec la nature et l’univers, et sur la conduite invariablement bonne des personnes.

Comment est née la psychologie humaniste ?

La psychologie humaniste est née au début des années 1950 à Détroit. Ses créateurs, Abraham Maslow, Clark Moustakas et Carls Rogers avaient pour principal besoin un réunion pour discuter des principaux concepts de l’humanismeLes principaux concepts de l’humanisme sont : l’estime de soi, la santé, la créativité, l’individualité, entre autres.

L’approche humaniste est apparue comme un mouvement qui contredit la psychanalyse, créée par Freud, et le béhaviorisme, qui a pour principal créateur, Watson. Dans sa construction, l’approche se distingue des autres théories en préconisant que les personnes ne sont pas commandées par l’inconscient et même pas par les expériences et les facteurs externes.

Alors que les théories et les approches proposées par la psychanalyse et le comportementalisme restaient fondées sur des pensées et des comportements apparemment emblématiques dans le contexte général de la société et de l’inconscient humain, Le principal intérêt de Maslow dans sa théorie était de comprendre la raison du bonheur des gens et le chemin qu’ils suivaient pour atteindre cet objectif..

La hiérarchie des besoins de Maslow !

Pyramide des besoins, importante pour la psychologie humaniste

Composé et divisé par 5 niveaux, La pyramide hiérarchique des besoins de Maslow se compose de 4 thèmes de motivation – se répartit, par ordre croissant, entre les besoins physiologiques, de sécurité, d’amour et d’appartenance et d’estime. et le sujet qui se trouve au numéro 1 représente le niveau d’accomplissement de soi.

  • Besoins physiologiques : ont été construits en tenant compte des besoins essentiels des êtres humains ;
  • Sécurité : naît du besoin de se trouver dans une condition de sécurité, où les menaces, les névroses, la maladie et la violence ne sont pas présentes ;
  • L’amour et l’appartenance : La nécessité est principalement liée aux relations lorsqu’il s’agit de créer des amitiés, des relations et le sentiment d’appartenir à certains groupes ;
  • L’estime : est étroitement liée à la reconnaissance de l’autre, devenant un sujet où l’approche est pensée à partir du respect.

Par conséquent, la psychologie humaniste utilise l’accomplissement de soi, relatif au besoin qu’ont les êtres humains de se réaliser, en atteignant de grands objectifs, en observant des améliorations de leur potentiel, entre autres. Pour Maslow, ce niveau est essentiel et permet de vivre avec une meilleure qualité de vieen relation avec la santé, la sérénité et, par conséquent, le bonheur.

Qui sont les principaux auteurs de la psychologie humaniste ?

Parmi les auteurs qui se sont distingués en formulant des contenus pour la psychologie humaniste, nous pouvons souligner :

Abraham Maslow (1908-1970)

Abraham Maslow

Nous avons déjà un peu parlé de cet auteur dans le sujet précédent et de sa plus grande contribution à la recherche sur le développement humain, la pyramide des besoins humains. Pour la psychologie humaniste, la présence du psychologue américain était cruciale, car il est considéré par beaucoup comme le père du mouvement humaniste en général.qui va même au-delà de la psychologie humaniste elle-même.

Carl Rogers (1902-1987)

Carl Rogers, précurseur de la psychologie humaniste

La contribution de Rogers à la psychologie humaniste est énorme, puisque toutes ses études et recherches sont axées sur l’individu lui-même. Avec une compréhension proche de celle de Maslow, son idée maîtresse était celle de la tendance à l’actualisation – la capacité de chacun à s’améliorer et à se perfectionner de plus en plus. Carl Rogers pensait que les gens ont le pouvoir de modifier consciemment leurs comportements, et peuvent façonner leur personnalité jusqu’au bout.

Quelle est l’importance de la psychologie humaniste ?

Au début de la psychologie humaniste, il était entendu que l’état mental des gens se situait à un niveau inquiétant, ce qui, pour la plupart, était la cause du malheur. Selon Rogers, l’approche contribue à l’éveil de l’être humain, en pratiquant dans sa propre vie la sagesse intérieure..

En suivant l’approche humaniste avec l’aide d’un professionnel, la pratique peut être un chemin vers une meilleure compréhension des peurs, des désirs et des envies qu’une personne peut rencontrer au cours de sa vie.Il en résulte une amélioration significative de la gestion de l’anxiété et des frustrations.

Par conséquent, la psychologie humaniste a pour objectif principal de stimuler, de manière sûre, la conscience de soi, la réalisation de soi et la réduction de l’anxiété, provoquer chez les personnes qui recherchent cette pratique un confort dans la gestion de leur vie et de celle des gens qui les entourent.

Concepts de base de la psychologie humaniste !

Nous allons maintenant approfondir un peu plus les idéaux et les valeurs qui sont à la base de la psychologie humaniste. Regardez !

Libre arbitre

Connue dans l’approche humaniste sous le nom d’agence personnelle ou humaine, elle fait référence à la liberté dont disposent les individus pour faire leurs propres choix et prendre différentes directions dans la vie. Ce sujet s’oppose à ce que croit la psychanalyse, par exemple, car une partie de sa théorie est basée sur la croyance que l’être humain est régi par quelque chose de plus grand et d’inconscient auquel il n’a pas accès. La psychologie humaniste estime que tout mouvement humain est conscient et rationnel, et vise à la réalisation de soi.

Les gens sont bons par nature

L’approche humaniste le croit, en fait, tous les gens sont bons et ont une propension à vouloir rendre le monde meilleur. Ainsi, il existe une vision optimiste de la nature de l’être humain, qui est censé avoir une forte résilience pour surmonter les difficultés, la douleur et le mal.

Réalisation de soi

É le besoin humain d’atteindre son plein potentiel dans la vie. Maslow et Rogers pensaient tous deux que la base de la motivation humaine pour l’existence était d’atteindre la plénitude et la satisfaction totale. De cette manière, chaque personne a sa propre façon de se développer et de s’améliorer continuellement.

Les expériences conscientes sont plus importantes

La psychologie humaniste se concentre sur la façon dont les gens perçoivent et interprètent les événements quotidiens d’un point de vue subjectif.. Cela signifie que, pour cette approche, il n’existe pas d’autres forces internes qui animent les êtres humains.

Ne pas comparer avec le comportement des animaux

D’autres approches utilisent la méthode scientifique de la comparaison, plaçant les êtres humains dans la même catégorie que les animaux. Par conséquent, tout comportement animal peut également être observé chez les êtres humains. Pour la psychologie humaniste, ce n’est pas une vérité, puisque les gens sont dotés de pensées, de rationalisation et de langage..

Caractéristiques de la psychologie humaniste

Il existe de nombreux éléments de la psychologie humaniste qui, lorsqu’ils sont appliqués de manière systématique, suivent certains schémas, deviennent des caractéristiques. Nous mentionnerons ci-dessous certaines des pratiques et des concepts appliqués dans cette approche.

  • Existentiel: les dimensions utilisées par les thérapeutes existentialistes sont divisées et explorées à travers des physiques psychologiques, spirituelles et sociales afin qu’il soit possible d’aider les patients sur le chemin de la découverte de schémas favorisant la créativité ;
  • Empathie: axée sur l’exploration des aspects émotionnels, la psychologie humaniste se caractérise principalement par le traitement des personnes malades par le biais d’un traitement fiable et empathique ;
  • Sans jugement de valeur: basée sur la technique du non-jugement sur les questions abordées pendant la session, la psychologie humaniste vise à créer un environnement sain et sûr pour les personnes qui la sollicitent ;
  • Non-pathologisant: beaucoup de thérapeutes cherchent à adapter les techniques apprises et utilisées à la personne spécifique du patient. C’est-à-dire qu’ils finissent par laisser de côté les mots plus techniques pour se connecter à l’individualité de la personne soignée.

Phrases de la psychologie humaniste : quelles sont les meilleures ?

Les phrases et les citations nous aident à mieux comprendre la pensée et le point de vue d’une approche pour le simple fait qu’elles offrent la sagesse à petites doses et rapidement. Pour cette raison, nous allons voir les meilleures phrases qui représentent la psychologie humaniste, avec leur relation expliquée. Regardez-les :

1- « L’être humain est, par essence, doté du libre arbitre. Il ne se contente pas d’exister, mais décide toujours comment sera son existence, ce qu’il deviendra à l’instant suivant. »

Viktor Frankl

Cette phrase représente en substance l’un des principaux concepts de la psychologie humaniste, le libre arbitre. Il propose également une réflexion sur sa définition.

2- « Nous ne pouvons pas nous détourner de ce que nous sommes, tant que nous n’acceptons pas profondément ce que nous sommes. »

Carl Rogers

La citation de Rogers concerne le processus de tendance à l’actualisation ; si vous voulez évoluer et devenir quelqu’un de meilleur et de plus complet, vous devez d’abord vous connaître complètement.

3- « Ce qui est nécessaire pour changer une personne, c’est de changer sa conscience d’elle-même. »

Abraham Maslow

Maslow pensait que les gens étaient capables de percevoir leurs propres comportements et de les modifier pour devenir meilleurs. Cette phrase représente cela, car elle va à l’encontre de l’idée déterministe du béhaviorisme, selon laquelle les gens peuvent être conditionnés à un certain comportement.

Comment la psychologie humaniste peut-elle aider votre carrière ?

La psychologie humaniste est fondée sur la liberté, le libre arbitre et la capacité humaine à devenir meilleur et à évoluer de plus en plus. De ça, il est possible d’utiliser les préceptes de cette approche et de les appliquer à nos objectifs professionnels et de carrière afin d’aller encore plus loin.

Ainsi, savoir trouver le moyen de se connaître intimement au point d’apprendre à appliquer tout son potentiel peut être très efficace pour la construction professionnelle. Et c’est ce que l’on retrouve dans cette approche, qui est l’essence même de la psychologie humaniste.

Par exemple, en vous connaissant mieux, vous deviendrez plus conscient de vos actions et de vos sentiments, qui vous aidera à assumer avec plus d’aptitude rôles de leadership dans lequel vous devez vous occuper des gens et de leurs problèmes. En outre, il peut grandement aider à le développement de compétences plus subjectives, telles que compétences personnelles.

Coaching et psychologie humaniste : quelle relation ?

Le coaching est une forme de motivation et d’orientation qui cherche à placer la personne comme protagoniste. Par conséquent, il n’existe pas de lien thérapeutique de guérison dans lequel les problèmes seront résolus avec l’aide d’un professionnel. Au contraire, le Coach aidera les clients à voir les possibilités de sortie et à résoudre les problèmes par eux-mêmescomme le préconise la psychologie humaniste.

C’est pour cette raison qu’il existe un si grand dialogue et que de nombreux entraîneurs utilisent la littérature humaniste dans leur travail. Les méthodes et outils présentés par cette approche aident beaucoup à la motivation et à l’évolution des coachés.

La psychologie humaniste est une approche qui concerne une vision plus intégrée de l’être humain, de son individualité, de ses pensées, de son corps et de son esprit. Il estime que nous sommes libres et capables de nous améliorer et d’évoluer de plus en plus, il suffit de vouloir se connaître. Cette façon de penser est très utile pour aider à la partie plus subjective de la construction d’une carrière professionnelle et est en dialogue avec la carrière de coach et son rôle.

Avez-vous aimé ce texte sur la psychologie humaniste ? Que diriez-vous de connaître maintenant la pleine conscience, une technique qui est d’une grande aide pour atteindre la réalisation de soi ?